為了引導我校師生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)，我校決定在七年級開(kāi)展“與陽(yáng)光作伴，為心靈導航”心理健康教育主題活動(dòng)。
一、項目主題
裝扮希望之樹(shù)
二、項目開(kāi)展時(shí)間
2022年6月18日
三、項目開(kāi)展地點(diǎn)
學(xué)校三元臺
四、項目具體方案
（一）項目目的
1.普及心理健康的科學(xué)知識，提高師生對心理健康的自覺(jué)意識；
2.學(xué)會(huì )正確的自我評價(jià)，全面認識自我，悅納自我；
3.理性認識自己與他人與集體的關(guān)系，良好地處理人際關(guān)系；
4.營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響。
（二）項目?jì)热?/p>
裝扮希望之樹(shù)、煩惱箱、心靈錦囊。
（三）具體安排
1.準備階段（2022年5月25日前）
a.學(xué)校政教處與學(xué)校心理教師討論活動(dòng)方案，并上交學(xué)校行政會(huì )討論通過(guò)。
b.后勤處負責準備活動(dòng)材料（書(shū)簽、A4紙、信箱、班牌）。
2.開(kāi)展階段(2022年5月25日—6月底）。
a.啟動(dòng)儀式：2022年5月25日召開(kāi)班主任會(huì )議解讀活動(dòng)方案。
時(shí)間：2022年6月18日
地點(diǎn)：學(xué)校三元臺
流程：
a.熱身活動(dòng)：正話(huà)反說(shuō)
b.人生名片（互相助力）
c.書(shū)寫(xiě)希望（自我鼓勵）
d.掛牌儀式（希望之樹(shù)）
e.心靈信箱、心靈錦囊
五、項目參與老師
韋宛伶、歐洋銘、黃巧、校團委領(lǐng)導。
六、項目開(kāi)展過(guò)程記錄
（一）準備階段
學(xué)校政教處與學(xué)校心理教師討論特色項目方案，并上交行政會(huì )討論通過(guò)。
后勤處負責準備活動(dòng)材料。
（二）開(kāi)展階段
1.導入
同學(xué)們，大家好，今天我們在這里舉行河池市宜州區民族中學(xué)“與陽(yáng)光作伴 為心靈導航”心理健康特色項目系列活動(dòng)。
我們現在全體學(xué)生圍繞著(zhù)這棵大樹(shù)，大家知道它是什么樹(shù)嗎？它有幾歲呢？它是一棵榕樹(shù)，大概20歲左右，比我們年紀還大，它也是沐浴著(zhù)陽(yáng)光，經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨，成為了這棵茂盛蔥郁的大樹(shù)。
2.熱身
我們今天活動(dòng)的主題就是裝扮屬于我們204班的這棵大樹(shù)，下面我們先進(jìn)行一個(gè)熱身小游戲，這個(gè)游戲的名字叫正話(huà)反說(shuō)。大家注意聽(tīng)規則，我讓同學(xué)們上前大家就退后，我說(shuō)左大家就往右，我說(shuō)男同學(xué)做什么那就是女同學(xué)要做什么，聽(tīng)明白了嗎？好，請全體同學(xué)向前踏一步，請全體同學(xué)向后退一步，請全體同學(xué)向右轉，請全體同學(xué)向左轉，請全體女同學(xué)向前一步。
3.分組
大家都挺開(kāi)心，接下來(lái)我們要把大家分成幾個(gè)小組，我們內圈的男同學(xué)就分為兩個(gè)小組，大家自由組合，我們外圈的女同學(xué)請從你開(kāi)始報數，一到七，然后反復又從一開(kāi)始報到七，明白我的意思嗎？請同學(xué)們記住自己的數字，所有的一號為一組，所有的二號為一組。以此類(lèi)推。
4.人生名片
現在我們每個(gè)人將會(huì )得到一張貼有雙面膠的綠色A4紙，雙面膠在背面我們先不要撕開(kāi)，現在我們對折，上面一半將要用來(lái)設計一張你的名片，在20年后你將會(huì )成為怎樣的一個(gè)人？20年后同學(xué)們多少歲呢？在20年后的同學(xué)聚會(huì )，你將如何介紹你自己呢？（音樂(lè )1寫(xiě)名片）
然后請同學(xué)們把雙面膠撕開(kāi)，撕下來(lái)的紙片，請裝進(jìn)我們的口袋里，把A4紙貼在我們的后背上，接著(zhù)我們的小組當中互相看一看對方的名片，請小組里相互在同伴的背上空白的地方寫(xiě)上你對她的祝福和激勵的話(huà)。（音樂(lè )2寫(xiě)名片）
然后請同學(xué)們拿下我們背上的這張A4紙，我們可以把這些祝福和激勵的話(huà)帶回去珍藏起來(lái)。
學(xué)生在三元臺前寫(xiě)書(shū)簽
204班兩位女生在三元臺貼書(shū)簽
204班4位男生在三元臺寫(xiě)書(shū)簽
五、制作書(shū)簽
接下來(lái)請每一個(gè)小組派一名同學(xué)來(lái)領(lǐng)取書(shū)簽，剛才我們明確了我們的理想目標，也收到了同學(xué)們的祝福和激勵，下面我們要來(lái)制作我們的夢(mèng)想卡、許愿卡、或者叫希望卡，大家可以給它命名，寫(xiě)上你的理想和你的優(yōu)勢，你身上的哪些品質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)能夠助力你的夢(mèng)想？把它寫(xiě)出來(lái)。句式可以是：我的理想是……我的優(yōu)勢是……然后把它掛在樹(shù)上。（音樂(lè )3春暖花開(kāi)）（音樂(lè )4 帶著(zhù)夢(mèng)想去旅行）
204班同學(xué)在三元臺把自己的書(shū)簽掛上希望之樹(shù)
六、掛牌儀式
請大家圍成一個(gè)圈，大家看看，這掛滿(mǎn)了我們204班希望的樹(shù)，它就不再是一棵普通的樹(shù)，它承載了204全體同學(xué)的期望，我們就把它命名為204班希望之樹(shù)，請班長(cháng)把樹(shù)牌掛上去，希望我們204班的全體同學(xué)學(xué)習生活能夠像這棵希望之樹(shù)一樣愈加茂盛美麗！
讓我們牽起手，從老師這里開(kāi)始把力量傳遞給每一位同學(xué)，讓我們204緊密聯(lián)系在一起，當你感覺(jué)到有力量的時(shí)候請你傳下去，一直回到我的左手。我感受到了回來(lái)的力量比我傳出去的要大得多，下面我們一起來(lái)給自己加油鼓勁！我們口號是：204！加油！你的名字！加油！用你最響亮的聲音喊出來(lái)一二三……（音樂(lè )5最初的夢(mèng)想）請同學(xué)們記住無(wú)論發(fā)生什么困難，我們老師和同學(xué)都是你最堅強的后盾。
最后請給你身旁的小伙伴或者你最想感謝的人一個(gè)擁抱！今天我們裝扮希望之樹(shù)的活動(dòng)到此結束！祝愿大家夢(mèng)想成真！我們一起和我們的希望之樹(shù)合個(gè)影，大家可以選擇把你的書(shū)簽帶回去或者留在這樹(shù)上。
204班男生在三元臺為自己的未來(lái)吶喊
七、心靈信箱、心靈錦囊
我們還為大家準備了一個(gè)心靈信箱，會(huì )放在同學(xué)們的教室里，鑰匙班主任保管，你可以把自己的煩惱用紙寫(xiě)好投進(jìn)去，同時(shí)心靈信箱的旁邊還有一個(gè)心靈錦囊，里面有什么呢？大家自己去看看，需要注意的是錦囊里的東西除了兩張紅色的紙不能帶走，其他的當你需要的時(shí)候每一次可以帶走一樣，當你心情好了的時(shí)候記得也把你的方法和感悟用便利貼寫(xiě)好放進(jìn)去，讓我們204的同學(xué)們互相溫暖互相支持。
反思：團體輔導是一種互動(dòng)性很強的活動(dòng)，避免大家覺(jué)得無(wú)趣，每位同學(xué)都參與了進(jìn)來(lái)，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會(huì )樂(lè )趣和意義，從而在不知不覺(jué)中達到我們活動(dòng)的目的，而不是通過(guò)灌輸讓大家知道我們活動(dòng)的意義。步入初中不到一年的學(xué)生，現在是迷茫的，難免出現一些心理問(wèn)題，我們應該正視這些問(wèn)題，不要逃避，正確面對，相信自己。同學(xué)是伴隨我們三年的最重要的人，我們應該珍惜這種友誼，結交更多的好朋友，互幫互助，共同進(jìn)步，團結協(xié)作，使我們的集體更和諧，更溫暖。總體上看，我們的特色活動(dòng)課開(kāi)展得比較成功，大家都很積極，感到了快樂(lè )，很好地宣傳了心理健康的知識，這種極具意義的活動(dòng)我們將更多地舉辦。
（作者單位：廣西河池市宜州區民族中學(xué)）
